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フォローを大きく取るための練習方法

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目的/上達スキル
打球をバットの先でボールを追うことで
押し手が伸びやすくするため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.テイクバックを引き
タイミングを取る
3.トップ位置でしっかり止まってから
スイングしていく
4.インパクトから打球方向に
バットの先で追う
5.バットの先が打球を追い越さないように気をつける
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バットの先が打球を追い越さないこと
・ダウンスイングで入らないこと

《指導のポイント》
・100%のスイングではなく
 5,60%の力でスイングしていくこと
・打球方向のイメージをつけて行うこと
・押し手の動きを覚えること

BASEBALL ONE(株)

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