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フォローを大きく取るための練習方法
目的/上達スキル
打球をバットの先でボールを追うことで
押し手が伸びやすくするため
押し手が伸びやすくするため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.テイクバックを引き
タイミングを取る
タイミングを取る
3.トップ位置でしっかり止まってから
スイングしていく
スイングしていく
4.インパクトから打球方向に
バットの先で追う
バットの先で追う
5.バットの先が打球を追い越さないように気をつける
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バットの先が打球を追い越さないこと
・ダウンスイングで入らないこと
《指導のポイント》
・100％のスイングではなく
5,60％の力でスイングしていくこと
・打球方向のイメージをつけて行うこと
・押し手の動きを覚えること
・バットの先が打球を追い越さないこと
・ダウンスイングで入らないこと
《指導のポイント》
・100％のスイングではなく
5,60％の力でスイングしていくこと
・打球方向のイメージをつけて行うこと
・押し手の動きを覚えること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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