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肩の開きを抑えるための練習方法
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目的/上達スキル
肩の開きを抑えて、コントロールやスピードアップに繋げる
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.セットポジションの形を作る
2.グローブ側の手（右投：左手 左投：右手）で
ボール手側（右投：右手 左投：左手）の脇に置く
ボール手側（右投：右手 左投：左手）の脇に置く
3.投球動作を行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・踏み出し足(右投：左足 左投：右足)を着地させた際に
胸が投げる方向を見ないようにする
・実際の動作と同じになるように投球動作を行う
《指導のポイント》
・グローブ側の手が離れないようにする
・腕が窮屈にならないように体を回旋させる
・踏み出し足(右投：左足 左投：右足)を着地させた際に
胸が投げる方向を見ないようにする
・実際の動作と同じになるように投球動作を行う
《指導のポイント》
・グローブ側の手が離れないようにする
・腕が窮屈にならないように体を回旋させる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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