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ノーステップで打つ練習方法

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目的/上達スキル
体重移動を覚えるため
ボールとの距離を取るため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常のステップ幅にステップをする
2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
3.タイミングを合わせてスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足にしっかりと体重を乗せること
・ピッチャー方向に突っ込んでいかないこと
・テイクバックをしっかりと引くこと

《指導のポイント》
・スイングのタイミングと体重移動を合わせること
・軸足に体重が残らないようにすること

BASEBALL ONE(株)

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