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押し手の使い方を覚える練習方法
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目的/上達スキル
押し手はバットをコントロールしてくる手となるため
強くスイングするために重要となるため
強くスイングするために重要となるため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで構え、
バットを押し手1本で持つ
バットを押し手1本で持つ
2.片手でテイクバックを引く
3.ステップをしていく
4.トップを作っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングをしていく際に
前の肩を開かないようにすること
・肩やヘッドが下がっていないかを
確認すること
《指導のポイント》
・トップの位置をしっかりと
決めていくこと
・押し手の肘を締め過ぎないこと
・スイングをしていく際に
前の肩を開かないようにすること
・肩やヘッドが下がっていないかを
確認すること
《指導のポイント》
・トップの位置をしっかりと
決めていくこと
・押し手の肘を締め過ぎないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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