この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足の膝が外側に開かないようにする練習方法
目的/上達スキル
キャッチャー側への体の流れを改善
目安所要時間
手順
投げる方向へ向けて立つ
投げる方向へ大きくジャンプする
股関節に体重を乗せる
この際にも股関節に体重を乗せる
指導のコツ・ポイント
・軸足に乗せる際に
足裏の母指球・土踏まず側に
力を入れるようにすること
・軸足にジャンプした際に
体重を股関節で受け止めること
《指導のポイント》
・ステップ時、頭から動かないようにすること
・軸足に乗せる際に
膝が外側に割れないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】カーブの握り方・投げ方]()
カーブの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/22 -
![【野球 練習メニュー】腕のしなりを覚える練習方法]()
腕のしなりを覚える練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/09/27 -
![【野球 練習メニュー】スプリットの握り方・投げ方]()
スプリットの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/25 -
![【野球 練習メニュー】体の軸を安定させて投げていく練習方法]()
体の軸を安定させて投げていく練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/09 -
![【野球 練習メニュー】腕が振られるフォームを覚える練習方法5]()
腕が振られるフォームを覚える練習方法5
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/11/04 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ]()
肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/10 -
![【野球 練習メニュー】クイック時の軸足の押し込みを覚える練習方法]()
クイック時の軸足の押し込みを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/02/25 -
![【野球 練習メニュー】フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法]()
フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】下半身で体の開きを抑える練習方法]()
下半身で体の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨と身体を回旋する動きを良くするメニュー]()
肩甲骨と身体を回旋する動きを良くするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/09 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを抑える練習方法]()
体の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/12/14 -
![【野球 練習メニュー】下半身で腕のしなりを作るための練習方法]()
下半身で腕のしなりを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/01/03
