この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
リズムに合わせて股関節に体重を乗せるトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
リズムに合わせながら
股関節に体重を乗せるため
股関節に体重を乗せるため
目安所要時間
1〜2分程度(10回〜20回)
手順
1.真っ直ぐに立つ
2.その場でステップを踏む
3.ステップの3カウント目で
前へステップしていき
股関節に体重を乗せる
前へステップしていき
股関節に体重を乗せる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・リズム感を持って動作を行うこと
・股関節に体重をのせた際に
バランスをとること
《指導のポイント》
・バランスやリズムを崩しても続けて
動作を行うこと
・リズム感を持って動作を行うこと
・股関節に体重をのせた際に
バランスをとること
《指導のポイント》
・バランスやリズムを崩しても続けて
動作を行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】握り換えを早くする練習方法]()
握り換えを早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/10/28 -
![【野球 練習メニュー】小指側で回らないようにするための練習方法]()
小指側で回らないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/12/09 -
![【野球 練習メニュー】ステップ時の突っ込みを抑える為の練習方法]()
ステップ時の突っ込みを抑える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】上半身への力の連動を覚える練習方法]()
上半身への力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2022/10/03 -
![【野球 練習メニュー】シングルキャッチの捕球を覚える練習方法]()
シングルキャッチの捕球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/10/17 -
![【野球 練習メニュー】タイミングがずれても強くスイングする練習方法]()
タイミングがずれても強くスイングする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/07/06 -
![【野球 練習メニュー】捕球のリズムを覚えるための練習方法]()
捕球のリズムを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/10/16 -
![【野球 練習メニュー】フォローを背中側に引かないための練習方法]()
フォローを背中側に引かないための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】背中を伸ばすストレッチ]()
背中を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】突っ込まないようにするための練習方法]()
突っ込まないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/04/11 -
![【野球 練習メニュー】インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法]()
インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】半身になって捕球していく練習方法]()
半身になって捕球していく練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/02/06
