この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身を使って送球していく練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
下半身を使って強い送球をしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.バックステップをしながら捕球する
2.そこから軸足で押し込んでステップする
3.投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足の股関節に重心を乗せる
・軸足の膝が前に出ないこと
・送球方向へ重心を乗せていくこと
《指導のポイント》
・つま先、踵に重心がかからないこと
・肩のラインは真っ直ぐにすること
・上半身が立ちすぎないこと
・軸足の股関節に重心を乗せる
・軸足の膝が前に出ないこと
・送球方向へ重心を乗せていくこと
《指導のポイント》
・つま先、踵に重心がかからないこと
・肩のラインは真っ直ぐにすること
・上半身が立ちすぎないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の動きを獲得するメニュー]()
体幹と上半身の動きを獲得するメニュー
#小学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2018/11/10 -
![【野球 練習メニュー】投手側の肩を開かないようにするための練習方法]()
投手側の肩を開かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/20 -
![【野球 練習メニュー】ボールを握る力をつける練習方法]()
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】腕を大きく使う練習方法「棒を振る」]()
腕を大きく使う練習方法「棒を振る」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】高めのボールを打つための練習方法]()
高めのボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/23 -
![【野球 練習メニュー】打球を前から引っ張って捕球する練習方法]()
無料
打球を前から引っ張って捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】足をクロスした状態での打撃方法]()
足をクロスした状態での打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身の瞬発力をつけるためのトレーニング]()
下半身の瞬発力をつけるためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/17 -
![【野球 練習メニュー】腰の捻りをよくする練習方法]()
腰の捻りをよくする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/22 -
![【野球 練習メニュー】ファーストからの送球の受け方を覚える練習方法]()
ファーストからの送球の受け方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/12/19 -
![【野球 練習メニュー】バットの軌道を覚えるための練習方法]()
バットの軌道を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝が割れないようにする練習方法]()
軸足の膝が割れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/12/16
