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低めのボールを打つための練習方法
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目的/上達スキル
手を早くこねないようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.両足をステップ幅にし、
軽く脚を曲げ地面にバットが
着いた状態にする
軽く脚を曲げ地面にバットが
着いた状態にする
2.肩の位置までバットを上げて
バットを落とす。
バットを落とす。
3.フォローは肩より上に、
フォローから振り戻す。
フォローから振り戻す。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・両足をステップ幅にして構える
・真下にバットを落とす
・フォロースイングは高く
《指導のポイント》
・センター方向へヘッドが出ているか
・バットが頭から離れていないか
・両足をステップ幅にして構える
・真下にバットを落とす
・フォロースイングは高く
《指導のポイント》
・センター方向へヘッドが出ているか
・バットが頭から離れていないか
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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