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軸足の膝が内側へ入らないように捕球する練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備内野手

2020/10/20

目的/上達スキル

捕球する際に上体が前に流れないようにするため

目安所要時間

10分程度(15球×3セット)

手順

1.軸足のつま先を外側に向けて
軸足だけで立つ

2.頭の位置を軸足側にする

3.左足を出しながら捕球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・軸足のつま先を少し外側へ向けること
・つま先と膝が同じ方向を
　向くようにすること

《指導のポイント》
・捕球体勢のときに、
　お尻を下げ過ぎないようにすること
・頭の位置が軸足側にあるようにすること
・すぐに捕球体勢に入れるように、
　グローブは下げておくこと

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