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インパクトで力を入れるための練習方法
目的/上達スキル
インパクトで声を出すことにより
インパクト位置で力を入れられるようにしていくため
インパクト位置で力を入れられるようにしていくため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.しっかりタイミングを取り、テイクバックを取る
3.ステップ足が着地してからスイングをしていく
4.インパクト位置で声を出す
5.しっかり振り切ること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクトと声があっているかを確認すること
・声を出させる事で体幹には力が入り
余計なところには力が入らないことを覚えさせること
《指導のポイント》
・インパクト時にしっかり声を出すことで
インパクト位置を覚えること
・声を出すことで体幹に力を入れて
スイングすることも覚えること
・インパクトと声があっているかを確認すること
・声を出させる事で体幹には力が入り
余計なところには力が入らないことを覚えさせること
《指導のポイント》
・インパクト時にしっかり声を出すことで
インパクト位置を覚えること
・声を出すことで体幹に力を入れて
スイングすることも覚えること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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