この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
背筋とリストを鍛えるための練習方法
目的/上達スキル
リストを鍛えていくため
目安所要時間
手順
頭の上でバットを構える
両手を握りこむことを忘れずに行う
指導のコツ・ポイント
・動きと筋力を作る練習なので
急いで動かすのではなく
ゆっくりと確実に行うこと
・トレーニングバットなどを使用せず
普段使っているバットで練習を行うこと
《指導のポイント》
・頭の上からまっすぐに振り下ろしていくこと
・バットを出して行く際に
両手を握りこむようにすること
・ヘッドが前に垂れないように
注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】投手側の肩を開かないようにするための練習方法]()
投手側の肩を開かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/20 -
![【野球 練習メニュー】引き手側を鍛えるための練習方法]()
引き手側を鍛えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/28 -
![【野球 練習メニュー】肘の怪我を予防するための練習方法]()
肘の怪我を予防するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/03/25 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の強化トレーニング]()
体幹と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/15 -
![【野球 練習メニュー】スナップスローに繋げるための練習]()
スナップスローに繋げるための練習
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/08/19 -
![【野球 練習メニュー】バックトスを覚える練習方法]()
バックトスを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/09/26 -
![【野球 練習メニュー】両肘を軽く締めて捕球する練習方法]()
両肘を軽く締めて捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
![【野球 練習メニュー】捕球の位置を覚えるための練習方法]()
無料
捕球の位置を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/09/30 -
![【野球 練習メニュー】下半身に体重を乗せるための練習方法]()
下半身に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/10 -
![【野球 練習メニュー】外野送球からのタッチの仕方を覚える練習方法]()
外野送球からのタッチの仕方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング]()
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/19 -
![【野球 練習メニュー】セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）]()
セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/09/09
