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下半身を使うための練習方法「ボールタッチ」
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目的/上達スキル
下半身の動作を覚えるため
目安所要時間
手順
ボールを置く
指導のコツ・ポイント
・軸足に体重を溜める、ステップ足に体重を乗せる
といった体重移動を意識させ、
下半身の動作が止まらないようにすること
《指導のポイント》
・頭の位置が変わらないようにボールにタッチすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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