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外角を強くスイングするための練習方法

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野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2018/12/25

目的/上達スキル

外角を当てるだけにならず
強くスイングし、力強い打球を打つため

目安所要時間

10分(30球程度)

手順

1.後ろ足をホームベース方向へ踏み出し
踏み込み足は後ろに引き、構える

2.外側へボールを投げてもらい
ホームベース方向へスイングしていく

3.おへその前でリストターンをし、打つ

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・後ろ足のしっかりと乗せてスイングすること
・踏み出した足の方向にバットを出すこと
・振り終わりにバランスが崩れないようにすること

《指導のポイント》
・ホームベース方向へスイングすること
・投手側の肩が開かないように注意すること
・引き手を背中側に引かないように注意すること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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