この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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突っ込み、開きを抑える為の練習方法(バランスボール)
目的/上達スキル
突っ込みを抑えるため
開きを抑えるため
開きを抑えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.バランスボールを用意する
2.バランスボールの上に座る
3.バランスボール上で軽くバウンドし、中心を感じる
4.打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップの位置が浅くならないようにすること
・上半身がブレないようにすること
・下半身が開かないようにすること
《指導のポイント》
・下半身を踏ん張りその場で打つようにすること
・上半身は真っ直ぐにすること
・トップの位置が浅くならないようにすること
・上半身がブレないようにすること
・下半身が開かないようにすること
《指導のポイント》
・下半身を踏ん張りその場で打つようにすること
・上半身は真っ直ぐにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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