この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肘の怪我を予防するための練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
![](/img/icons/ic_point.png)
・指の腹全体を使うのではなく指先で掴む
・重りを落とさないギリギリの重さで行う
《指導のポイント》
・空中に離す際は、指を一度離してから掴み直す
・重りを長く持ったりしないようにリズム良く素早く行う
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
バランス感覚を良くする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/12/11 -
インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/06 -
投球フォームを大きくするための練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/19 -
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/08/09 -
下半身を安定させトップの位置を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/11/03 -
足を速くするためのトレーニング
#中学生向け
#走塁
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2019/05/27 -
体重移動のタイミングを覚える練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/07/23 -
外角を打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/06/05 -
対角運動とバランスを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/07 -
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(引き手)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/09/05 -
リズム良く体を動かすためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球 2019/08/15 -
頭とボールの距離が離れないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2018/11/07