この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
骨盤の動きをスムーズにするトレーニング
骨盤の動きを良くするため
力を発揮しやすくするため
バランスを安定させるための動きを覚えるため
・骨盤の動きを使って行う
・勢いはできるだけつけずにおこなう
・立ち上がるときには前に出す足を浮かせる
《指導のポイント》
・座る動きから立ち上がるまでをスムーズに行う
・まずは立ち上がる動きからでも良い
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
股関節の動きとバランス能力を高めるメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2019/09/04 -
シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
軸足を前に出して捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/09/22 -
テイクバック時の上半身の動きを作る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/09/15 -
前足で体重を支える練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/06/03 -
体の軸を安定させて投げていく練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2018/11/09 -
フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/08/19 -
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2022/04/28 -
捕球時の股関節の動きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2022/07/30 -
肘・リストのチューブトレーニング②肘を伸ばす筋力強化
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/09/15 -
牽制時のバランス・軸を作るための練習方法(一塁)
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2021/05/20 -
背走での切り返しを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/11/18