この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
骨盤の動きをスムーズにするトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
骨盤の動きを良くするため
力を発揮しやすくするため
バランスを安定させるための動きを覚えるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・骨盤の動きを使って行う
・勢いはできるだけつけずにおこなう
・立ち上がるときには前に出す足を浮かせる
《指導のポイント》
・座る動きから立ち上がるまでをスムーズに行う
・まずは立ち上がる動きからでも良い
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】股関節と上半身の強化トレーニング]()
股関節と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2019/08/12 -
![【野球 練習メニュー】左側のストップの動きを覚える練習方法]()
左側のストップの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2023/04/07 -
![【野球 練習メニュー】体重移動と体幹回旋の動きをよくするトレーニング]()
体重移動と体幹回旋の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2024/05/19 -
![【野球 練習メニュー】前方向に力を素早く発揮するトレーニング]()
前方向に力を素早く発揮するトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2024/10/16 -
![【野球 練習メニュー】上腕の裏側を伸ばすストレッチ]()
上腕の裏側を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】前側の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前側の股関節に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】外野手のステップを覚える練習方法]()
外野手のステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/10/18 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法]()
シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー]()
体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/12/05 -
![【野球 練習メニュー】胸郭部のエクササイズ2]()
胸郭部のエクササイズ2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2024/08/03 -
![【野球 練習メニュー】瞬発力を上げるためのトレーニング]()
瞬発力を上げるためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球 2019/06/27 -
![【野球 練習メニュー】正面を向いた状態での打撃方法]()
正面を向いた状態での打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/05/20
