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押し手の肘をスムーズに出す練習方法
目的/上達スキル
押し手の肘が脇についてしまうのではなく、前に出していくため
目安所要時間
5分程度(10回×2セット)
手順
1.引き手で押し手の肘を持つ
2.引き手でリードしながら
押し手を出していく
押し手を出していく
3.そのまま、スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・引き手で引きすぎないようにすること
・肩が落ちないようにすること
《指導のポイント》
・体の回旋の中でバットを出していく
・腕だけで動かしていかないこと
・引き手で引きすぎないようにすること
・肩が落ちないようにすること
《指導のポイント》
・体の回旋の中でバットを出していく
・腕だけで動かしていかないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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