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肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」
目的/上達スキル
肘が落ちないようにするため
目安所要時間
手順
テイクバックを作った状態で構える
指導のコツ・ポイント
・構える際に、肘が肩のラインで
ボールが頭の近くにあるように構えること
（下からテイクバックを作ると
軸がぶれやすくなるため）
《指導のポイント》
・体を捻る際に軸がぶれないようにすること
・体幹でしっかりと捻り、
体の横でリリースするようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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