この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
上半身のダンベルトレーニング③ラテラルレイズ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・肩を竦めず動作すること
・真横にダンベルを上げること
《指導のポイント》
・ゆっくりダンベルを動かすこと
《こんな選手におすすめ》
・投球動作のトップの際に肘が下がってしまう選手
・肩甲骨を安定させることができない選手
・肩の怪我をしてしまった選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ピッチャーに有効なジャンプトレーニング2]()
ピッチャーに有効なジャンプトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球 2018/10/18 -
![【野球 練習メニュー】足のバランスと体重を受ける動きを覚えるメニュー]()
足のバランスと体重を受ける動きを覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/16 -
![【野球 練習メニュー】肩の動きをよくするメニュー]()
肩の動きをよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/29 -
![【野球 練習メニュー】体重移動の動きを覚えるメニュー]()
無料
体重移動の動きを覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/05 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の動きと可動域を広げるメニュー]()
骨盤の動きと可動域を広げるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/19 -
![【野球 練習メニュー】バランス能力につながる足の指を動かしやすくするためのメニュー]()
バランス能力につながる足の指を動かしやすくするためのメ…
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/10 -
![【野球 練習メニュー】下半身の柔軟性をよくするメニュー]()
下半身の柔軟性をよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/24 -
![【野球 練習メニュー】足を上げる動作を安定させるメニュー]()
足を上げる動作を安定させるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/10 -
![【野球 練習メニュー】股関節の可動域を広げるメニュー]()
股関節の可動域を広げるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/11 -
![【野球 練習メニュー】ピッチャーに有効なジャンプトレーニング1]()
ピッチャーに有効なジャンプトレーニング1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球 2018/10/18 -
![【野球 練習メニュー】上半身の動きを高めるためのメニュー]()
上半身の動きを高めるためのメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/12 -
![【野球 練習メニュー】ピッチャーに有効なジャンプトレーニング3]()
ピッチャーに有効なジャンプトレーニング3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球 2018/10/18
