この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
片足での動きをできるようにするためのトレーニング

できるようにしていくため


片足は地面から浮かす
台から立ち上がる

・地面についていない足は
できる限り伸ばすこと
・膝がつま先よりも前へ出ずに
動作ができるとより良い
《指導のポイント》
・頭の位置を変えることで強度が変わる
・野球の動作を意識して動作を行うこと

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
早い打球への対応の仕方を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/21 -
バックステップをして捕球をする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/10/12 -
腕を大きく使うための練習方法「前足を振ってから投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/06/06 -
体の回転力を上げる練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/02/11 -
股関節での体重移動を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/06/20 -
足の引き上げを良くするジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/03/24 -
軸足で前足を蹴るようにしてステップする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
股関節の柔軟性と体幹の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/03/26 -
胸郭の動きと股関節の柔軟性を良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/17 -
手首を強化する練習方法「バットを倒す」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/04/30 -
ゲッツー時の一、二塁間の捕球から送球までの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20 -
クイック時の軸足を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2022/02/26