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ボールを当てる感覚を養うための練習方法

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野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2018/09/21

目的/上達スキル

うまくボールをインパクトすることが
できない選手に感覚を養ってもらうため

目安所要時間

約5分(10〜20回)

手順

1.ティースタンドを腰の高さより上にして
設置する。

2.前側の手で後ろ側の腰を持ち
腰が開かないようにトップを作る

3.前足を着地したタイミングでトップを作る

4.ティースタンドのボールを
後ろ側の手で掴む（打つ）

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・後ろ側の手で掴む
・うまく掴めない選手は手で打っても可
・後ろの肩が下がってしまうことがあるため
　ティースタンドの高さは
　ベルトより上にする
　
《指導のポイント》
・足を上げた際に上体が
　ぶれないように注意する
・ボールを掴みに行く際、
　上体がぶれないように注意する
・トップを作った際に後ろ膝が
　前へ抜けないように注意する

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