この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
縦の変化球に対応していくための練習方法
目的/上達スキル
上半身だけでボールを追わずに
強くスイングしていくため
強くスイングしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足に体重を乗せていく
3.股関節にタメを作りステップ足を着地させていく
4.腰をキャッチャー方向に引かないように打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足へ体重をのせること
・ステップ足が突っ張らないこと
・ボールとの距離を取ること
《指導のポイント》
・軸足にタメを作ること
・体重移動すること
・インパクトで腰を引かないこと
・軸足へ体重をのせること
・ステップ足が突っ張らないこと
・ボールとの距離を取ること
《指導のポイント》
・軸足にタメを作ること
・体重移動すること
・インパクトで腰を引かないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】バランスボールTYWレイズ]()
バランスボールTYWレイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/07 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを抑える練習方法]()
無料
体の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/26 -
![【野球 練習メニュー】リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング]()
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/13 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング3]()
肩のインナートレーニング3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/10/10 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きと体幹のひねる動きを連動させるトレーニング]()
股関節の動きと体幹のひねる動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/12/05 -
![【野球 練習メニュー】軸足の使い方を覚えるための練習方法]()
軸足の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】捕球時にボールを下から見るための練習方法]()
捕球時にボールを下から見るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】シングルキャッチの捕球を覚える練習方法]()
シングルキャッチの捕球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/17 -
![【野球 練習メニュー】ボールに押し負けないようにするための練習方法]()
ボールに押し負けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/19 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを安定させる練習方法]()
投球フォームを安定させる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/29 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢を作る練習方法]()
捕球姿勢を作る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/10/11 -
![【野球 練習メニュー】上半身の割れを覚える練習方法]()
上半身の割れを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/02/29
