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縦の変化球に対応していくための練習方法
目的/上達スキル
上半身だけでボールを追わずに
強くスイングしていくため
強くスイングしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足に体重を乗せていく
3.股関節にタメを作りステップ足を着地させていく
4.腰をキャッチャー方向に引かないように打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足へ体重をのせること
・ステップ足が突っ張らないこと
・ボールとの距離を取ること
《指導のポイント》
・軸足にタメを作ること
・体重移動すること
・インパクトで腰を引かないこと
・軸足へ体重をのせること
・ステップ足が突っ張らないこと
・ボールとの距離を取ること
《指導のポイント》
・軸足にタメを作ること
・体重移動すること
・インパクトで腰を引かないこと
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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