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ヘッドを返す位置を確認するための練習方法

力を伝えるため


グリップとヘッドが同じ高さになるように構える。
下半身を安定させ、手首を返す。
バットが来るようにする。
ボールを打つ時と同じ軌道で戻す。

・ボールが動いているとリストターンの位置が
確認しづらいのでスタンドティーを使用する。
・スタンドティーを使用する際は
腰から胸の位置にボールの高さを設定する。
・スタンドティーはアウトコースに設定する。
・両手が伸びた位置にスタンドティーを置き
ヘッドから肩のラインまでが
一直線になるように指導する。
《指導のポイント》
・膝を軽く曲げ、腰と肩が
できるだけ動かないように注意すること
・おへその前で手首が返るように注意すること
・肘から先が動くようにし、手首に角度をつけること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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