この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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間を作って捕球していく練習方法
目的/上達スキル
イレギュラーにも対応していくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.前足を後ろに下げて浮かし軸足1本で構える
2.グローブの先が地面に付くまで姿勢を下げる
3.捕球に合わせて、浮かした前足をゆっくり出していき捕球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・頭の位置が前足側にいかない
・お尻を落としすぎない
・上半身が真っ直ぐにならない
《指導のポイント》
・軸足の膝が内側に入らない
・前足をゆっくり出していく
・軸足の膝が前に出ていかない
・頭の位置が前足側にいかない
・お尻を落としすぎない
・上半身が真っ直ぐにならない
《指導のポイント》
・軸足の膝が内側に入らない
・前足をゆっくり出していく
・軸足の膝が前に出ていかない
BASEBALL ONE(株)
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