この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体の軸を覚えるためのトレーニング
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
腕立て伏せを行う
指導のコツ・ポイント
・体を回転させる際に
膝を曲げずに動作を行っていくこと
・腕で大きな円を描くように
動作を行うこと
・腕から動作を行っていくこと
《指導のポイント》
・回転動作を早く行い動作を行い
野球の動作の回転動作につなげる
・手を動かす際に手を追いかけるように
頭を動かすとより回りやすい
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】振り出し時、前側の肩が下がらないようにするための練習方法]()
振り出し時、前側の肩が下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/04 -
![【野球 練習メニュー】体重移動を意識して投球する練習方法]()
体重移動を意識して投球する練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/04/09 -
![【野球 練習メニュー】足の動きを速めるトレーニング]()
足の動きを速めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】中継プレー時の対応の仕方を覚える練習方法]()
中継プレー時の対応の仕方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/07/01 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展]()
下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/11/03 -
![【野球 練習メニュー】股関節を内にひねる動きを良くするストレッチ]()
股関節を内にひねる動きを良くするストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2022/12/02 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドが下がらないようにするための練習方法]()
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/08 -
![【野球 練習メニュー】低めのボールを下から捕球するための練習方法]()
低めのボールを下から捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】逆シングル捕球を覚えるための練習方法]()
逆シングル捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/02/28 -
![【野球 練習メニュー】軸足のバランス力を高める練習方法]()
軸足のバランス力を高める練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/10 -
![【野球 練習メニュー】トップの形をスムーズに作るための練習方法]()
トップの形をスムーズに作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/18 -
![【野球 練習メニュー】ショートバウンドの捕球]()
ショートバウンドの捕球
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/07/11
