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体の動きを理解するための練習方法
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目的/上達スキル
体の動きを理解するため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.ステップをする
2.コース毎にゆっくりと動く。
3.目標は30秒でスイングを終える。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身主導でのスイングを行なっていくこと
・常に少し動くこと
《指導のポイント》
・余分な力が入っていないか確認していくこと
・止まることがないか気をつけること
・下半身主導でのスイングを行なっていくこと
・常に少し動くこと
《指導のポイント》
・余分な力が入っていないか確認していくこと
・止まることがないか気をつけること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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