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軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法

ステップしていくことを覚えるため


トスをあげてもらう

・軸足の膝がつま先よりも前に
出てしまわないようにすること
・軸足の膝が投手方向へ
折れてしまわないようにすること
・上半身が捕手方向、または投手方向に
傾かないようにすること
《指導のポイント》
・階段を登るようにしっかりと体重をのせること
・軸足に体重を乗せたまま
前足をステップしていくようにすること
・前足を着地した時に体重が
前足にかかってしまわないようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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