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軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法
目的/上達スキル
ステップしていくことを覚えるため
目安所要時間
手順
トスをあげてもらう
指導のコツ・ポイント
・軸足の膝がつま先よりも前に
出てしまわないようにすること
・軸足の膝が投手方向へ
折れてしまわないようにすること
・上半身が捕手方向、または投手方向に
傾かないようにすること
《指導のポイント》
・階段を登るようにしっかりと体重をのせること
・軸足に体重を乗せたまま
前足をステップしていくようにすること
・前足を着地した時に体重が
前足にかかってしまわないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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