この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
ステップしていくことを覚えるため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
トスをあげてもらう
![](/img/icons/ic_point.png)
・軸足の膝がつま先よりも前に
出てしまわないようにすること
・軸足の膝が投手方向へ
折れてしまわないようにすること
・上半身が捕手方向、または投手方向に
傾かないようにすること
《指導のポイント》
・階段を登るようにしっかりと体重をのせること
・軸足に体重を乗せたまま
前足をステップしていくようにすること
・前足を着地した時に体重が
前足にかかってしまわないようにすること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
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