この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕の動きを良くするストレッチ
目的/上達スキル
肩甲骨の動きを良くするため
目安所要時間
手順
背中を反るようにストレッチを行う
指導のコツ・ポイント
・肘の地面に着く位置が
遠くなりすぎないように注意すること
・ストレッチをしたときに
お尻が膝の上に来るような姿勢を作ること
《指導のポイント》
・胸を地面につけるようにして
ストレッチを行うこと
・肘を曲げる動きを行うことで
より大きな動きができる
・動きを広げていけるよう
軽く反動もつけながらストレッチを行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法]()
軸足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】股関節をスムーズに動かすためのトレーニング]()
股関節をスムーズに動かすためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/18 -
![【野球 練習メニュー】横にステップをして送球する練習方法]()
横にステップをして送球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢からスローイングしていく練習方法]()
捕球姿勢からスローイングしていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/03/02 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨と胸郭の動きをよくするトレーニング]()
肩甲骨と胸郭の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/03/29 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング 2nd内外旋]()
肩のインナートレーニング 2nd内外旋
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/02 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法]()
軸足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】腕から指先への連動タイミングを覚える練習方法]()
腕から指先への連動タイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/06/09 -
![【野球 練習メニュー】前側の肩を動かすための練習方法]()
前側の肩を動かすための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/08/11 -
![【野球 練習メニュー】トップを覚え、軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法]()
トップを覚え、軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/09/27 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置が前にずれないようにする練習方法]()
インパクトの位置が前にずれないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/08/18 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを抑えるための練習方法]()
体の開きを抑えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/09/07
