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伸び上がりを抑えるための練習方法
目的/上達スキル
修正のための練習方法
・伸び上がってしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
目安所要時間
手順
両膝でバランスボールを押さえる
状態のまま、スイングする
指導のコツ・ポイント
・両足の太ももの内側に力を入れる
・後ろ足の踵はあげる
《指導のポイント》
・膝、腰の高さが変わらないようにする
・頭の位置が前後しないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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