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リリース時に肘が抜けないようにする練習方法

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目的/上達スキル
マウンドからの距離が長くなるため
肘が抜けないようにし、力強いボール
変化球を投げられるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ボールとグローブを用意する
2.通常の投球フォームの動作を行う
3.自身の近くに叩きつける
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・近くにバウンドさせること
・上から叩きつけるようにして投げること
・ボールに力を伝えること

《指導のポイント》
・前でリリースするのではなく、上から叩きつけること
・フォロースルーは大きく取ること
・腕をしっかり振ること

BASEBALL ONE(株)

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