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リリース時に肘が抜けないようにする練習方法
目的/上達スキル
マウンドからの距離が長くなるため
肘が抜けないようにし、力強いボール
変化球を投げられるようにしていくため
肘が抜けないようにし、力強いボール
変化球を投げられるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ボールとグローブを用意する
2.通常の投球フォームの動作を行う
3.自身の近くに叩きつける
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・近くにバウンドさせること
・上から叩きつけるようにして投げること
・ボールに力を伝えること
《指導のポイント》
・前でリリースするのではなく、上から叩きつけること
・フォロースルーは大きく取ること
・腕をしっかり振ること
・近くにバウンドさせること
・上から叩きつけるようにして投げること
・ボールに力を伝えること
《指導のポイント》
・前でリリースするのではなく、上から叩きつけること
・フォロースルーは大きく取ること
・腕をしっかり振ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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