こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
リリース時に肘が抜けないようにする練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
マウンドからの距離が長くなるため
肘が抜けないようにし、力強いボール
変化球を投げられるようにしていくため
肘が抜けないようにし、力強いボール
変化球を投げられるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ボールとグローブを用意する
2.通常の投球フォームの動作を行う
3.自身の近くに叩きつける
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・近くにバウンドさせること
・上から叩きつけるようにして投げること
・ボールに力を伝えること
《指導のポイント》
・前でリリースするのではなく、上から叩きつけること
・フォロースルーは大きく取ること
・腕をしっかり振ること
・近くにバウンドさせること
・上から叩きつけるようにして投げること
・ボールに力を伝えること
《指導のポイント》
・前でリリースするのではなく、上から叩きつけること
・フォロースルーは大きく取ること
・腕をしっかり振ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】腰の捻りをよくする練習方法]()
腰の捻りをよくする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/22 -
![【野球 練習メニュー】スムーズな体重移動をするための練習方法]()
スムーズな体重移動をするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
![【野球 練習メニュー】体全体で投げる練習方法「棒を肩に置き投球動作」]()
体全体で投げる練習方法「棒を肩に置き投球動作」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを抑えるための練習方法]()
体の開きを抑えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/09/07 -
![【野球 練習メニュー】腕の連動を覚えるための練習方法]()
腕の連動を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/03/14 -
![【野球 練習メニュー】上半身の力を強化する練習方法]()
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】バランスを保ちながら動作を行うトレーニング]()
バランスを保ちながら動作を行うトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】バットの出し方を覚えるための練習方法]()
バットの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】トップの位置を安定させる練習方法]()
トップの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/18 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング 2nd内外旋]()
肩のインナートレーニング 2nd内外旋
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/02 -
![【野球 練習メニュー】ミットの芯で捕球する練習方法]()
ミットの芯で捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/08/01 -
![【野球 練習メニュー】リズム感と股関節の動きを良くするメニュー]()
リズム感と股関節の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/11/18
