この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
踏み込み足を安定させる練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・かかとの上げ下げをしっかり行うこと
・リズムよく行うこと
・軸足の膝がつま先より前に出ないこと
・ステップ足にしっかり踏み込んでから投げること
・投げ終わりにはステップ足に体重を乗せること
《指導のポイント》
・かかとの上げ下げ時に
上半身が前後左右に動かないこと
・トップの位置は肩の高さに持ってくること
・体重移動をしっかり行うこと
・フォロースルーは大きく取ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法]()
グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/16 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時の力みを改善するための練習方法]()
振り出し時の力みを改善するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/15 -
![【野球 練習メニュー】ミットを動かすタイミングを覚える練習方法]()
ミットを動かすタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/08/02 -
![【野球 練習メニュー】股関節の柔軟性と動きをよくするメニュー]()
股関節の柔軟性と動きをよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/27 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝が割れないようにするための練習方法]()
軸足の膝が割れないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/09 -
![【野球 練習メニュー】腕が振られるフォームを覚える練習方法5]()
腕が振られるフォームを覚える練習方法5
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/11/04 -
![【野球 練習メニュー】体重移動と体幹回旋の動きを良くするトレーニング]()
体重移動と体幹回旋の動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/02/26 -
![【野球 練習メニュー】体の動きを理解するための練習方法]()
体の動きを理解するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/06/30 -
![【野球 練習メニュー】グローブの出し方を覚えるための練習方法]()
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの握り替えを行う練習方法]()
シングル捕球からの握り替えを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/09/29 -
![【野球 練習メニュー】指・腕の強化のためのトレーニング]()
指・腕の強化のためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/08/17 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の動きを良くするメニュー]()
肩甲骨の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2020/02/07
