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踏み込み足を安定させる練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・かかとの上げ下げをしっかり行うこと
・リズムよく行うこと
・軸足の膝がつま先より前に出ないこと
・ステップ足にしっかり踏み込んでから投げること
・投げ終わりにはステップ足に体重を乗せること
《指導のポイント》
・かかとの上げ下げ時に
上半身が前後左右に動かないこと
・トップの位置は肩の高さに持ってくること
・体重移動をしっかり行うこと
・フォロースルーは大きく取ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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