<動画>アッパースイングを修正する方法【Sufu】

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アッパースイングを修正する方法
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目的/上達スキル
アッパースイングで悩んでいる選手への練習方法
・アッパースイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか?
・アッパースイングの改善方法とは?
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日20〜30スイング×1〜2セット)
手順
1.軸足側の押し手でバットを持つ。
(バットを短めに持って下さい。)
2.バットを肩に置いて
グリップをキャッチャー方向に向けて構える。
3.構えた形のままスイングを行う。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・腰と連動してグリップを出す事
・構えたバットの位置からそのまま出す事

《指導のポイント》
・腰、膝、肩が下がらない事
・腰を落とさず真っ直ぐ出してくる事
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