こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
アッパースイングを修正する方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
アッパースイングで悩んでいる選手への練習方法
・アッパースイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか？
・アッパースイングの改善方法とは？
について紹介します。
・アッパースイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか？
・アッパースイングの改善方法とは？
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日20〜30スイング×1〜2セット)
手順
1.軸足側の押し手でバットを持つ。
(バットを短めに持って下さい。)
(バットを短めに持って下さい。)
2.バットを肩に置いて
グリップをキャッチャー方向に向けて構える。
グリップをキャッチャー方向に向けて構える。
3.構えた形のままスイングを行う。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・腰と連動してグリップを出す事
・構えたバットの位置からそのまま出す事
《指導のポイント》
・腰、膝、肩が下がらない事
・腰を落とさず真っ直ぐ出してくる事
・腰と連動してグリップを出す事
・構えたバットの位置からそのまま出す事
《指導のポイント》
・腰、膝、肩が下がらない事
・腰を落とさず真っ直ぐ出してくる事
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】押し手の使い方を覚えるための練習方法]()
押し手の使い方を覚えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/09 -
![【野球 練習メニュー】1歩目の出し方を覚えるための練習方法]()
1歩目の出し方を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/10/21 -
![【野球 練習メニュー】強い打球を打つための練習方法]()
強い打球を打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨と胸周りの動きを良くするトレーニング]()
肩甲骨と胸周りの動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】股関節への体重のかけ方を覚える練習方法]()
股関節への体重のかけ方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/14 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで強い力を伝えるための練習方法]()
インパクトで強い力を伝えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/09 -
![【野球 練習メニュー】上半身の使い方を覚える練習方法]()
上半身の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/28 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ]()
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/02 -
![【野球 練習メニュー】肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」]()
肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドの使い方を覚える練習方法]()
ヘッドの使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/09/02 -
![【野球 練習メニュー】押し手をしっかり伸ばしていくための練習方法]()
押し手をしっかり伸ばしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/06 -
![【野球 練習メニュー】フライの入り方を覚える練習方法]()
フライの入り方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2021/01/17
