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肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う
目的/上達スキル
肩甲骨を動かすため
フォロースルーを大きくするため
目安所要時間
手順
引っ張られるように持つ
肩甲骨と腕を前へ出して動作する
指導のコツ・ポイント
・肩甲骨を大きく動かすこと
・肘は伸ばして動作すること
《指導のポイント》
・肩をすくめず動作すること
・身体が前へ倒れるのではなく
腕、肩甲骨を動かすこと
《こんな選手におすすめ》
・ピッチャーをやっている選手
・肩の怪我をしてしまった選手
・フォロースルーが小さい選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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