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軸足に体重を乗せるための練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
軸足一本で立ち上がる
指導のコツ・ポイント
・軸足一本で立ち上がる際に
膝の向きを注意すること
・軸足のつま先の上に膝が来ること
《指導のポイント》
・バランスを取ろうとしないで
スムーズに立ち上がりやすい角度で立つこと
・体幹に力を入れること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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