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捕球ポイントを覚えるための練習方法
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目的/上達スキル
捕球ポイント、正確な捕球位置を身につけるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.捕球姿勢を作る
2.前足のつま先を浮かす
3.両腕を下に下ろす
4.ショートバウンドしたボールを捕球
5.捕球した位置で止める
6.相手にボールを返す
7.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節を曲げること
・上体を地面と平行にさせること
《指導のポイント》
・両膝がつま先よりも前に出ないこと
・下半身の姿勢が突っ立って高くならないこと
・上体が地面に対して素直になって顔とグローブが離れないこと
・股関節を曲げること
・上体を地面と平行にさせること
《指導のポイント》
・両膝がつま先よりも前に出ないこと
・下半身の姿勢が突っ立って高くならないこと
・上体が地面に対して素直になって顔とグローブが離れないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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