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シングルでの球際の捕球を行う練習方法
目的/上達スキル
グローブ側のシングルでの球際の捕球を確実に行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.股関節を曲げて中腰で構える
2.転がってくるボールに対して軸足をボール方向に運ぶ
3.捕球する手は常に低い位置を保たせて足と同様にボール方向へ運ぶ
4.転がってきたボールを捕球
5.ボールを相手に返し、手順1の姿勢に戻る
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節、膝、足首の順で足を運ばせていく
・踏み出し足のかかとから踏み込んでいく
《指導のポイント》
・グローブを上から出していかないこと
・上体そのものが上から被していかないこと
・目、顔、グローブの距離が遠くならないこと
・股関節、膝、足首の順で足を運ばせていく
・踏み出し足のかかとから踏み込んでいく
《指導のポイント》
・グローブを上から出していかないこと
・上体そのものが上から被していかないこと
・目、顔、グローブの距離が遠くならないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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