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間を作るための練習方法
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目的/上達スキル
動き出しのタイミングを覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30回)
手順
1.構えるた状態で後ろを向き
後ろからトスをしてもらう
後ろからトスをしてもらう
2.インパクトまでボールを待ち
踏み込み足を下ろしていく
踏み込み足を下ろしていく
3.トップを作り
トップから振り出す
トップから振り出す
4.投手方向へ打つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投手側の肩が入らないようにすること
・引き手を引かないようにすること
・インパクトの位置を
ずらさないようにすること
・必ず体重移動をすること
《指導のポイント》
・後ろを向く時に
投手側の肩が入ると
肩を振ってしまうので
肩が入らないようにすること
・グリップが出てしまうと
インパクトがズレるので
インパクトを意識すること
・打ったボールは投手方向に
飛ぶようにすること
・投手側の肩が入らないようにすること
・引き手を引かないようにすること
・インパクトの位置を
ずらさないようにすること
・必ず体重移動をすること
《指導のポイント》
・後ろを向く時に
投手側の肩が入ると
肩を振ってしまうので
肩が入らないようにすること
・グリップが出てしまうと
インパクトがズレるので
インパクトを意識すること
・打ったボールは投手方向に
飛ぶようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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