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リリースポイントを安定させる練習方法
目的/上達スキル
リリースポイントを安定させることで
コントロールを向上させるため
コントロールを向上させるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.両手にボールを持つ
2.投球腕はトップを作っておく
3.グローブ側の手でトスを上げる
4.トスしたボールに投げて当てる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールの軌道をイメージして投げること
・トップ時に肘を下げないこと
・肘を下げてリリースしないこと
《指導のポイント》
・先にトップを作って準備しておくこと
・トスする際、ボールは前に高く上げること
・ボール軌道をイメージすること
・ボールの軌道をイメージして投げること
・トップ時に肘を下げないこと
・肘を下げてリリースしないこと
《指導のポイント》
・先にトップを作って準備しておくこと
・トスする際、ボールは前に高く上げること
・ボール軌道をイメージすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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