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動き出しを合わせる為の練習方法
目的/上達スキル
タイミングを覚えるため
目安所要時間
手順
トップを作り構える
振り出す
指導のコツ・ポイント
・インパクトの位置を確認し
真下からティーを投げること
・トップからスイングすること
・背中側へフォロースイングを
取らないようにすること
・体重が後ろ足に残らないようにすること
《指導のポイント》
・必ずトップから振り出し
動き出しのタイミングで
トップの位置から背中側へ
引かないように注意すること
・体重移動をしてスイングし
体重が後ろ足へ残ってしまわない
ようにすること
・スイングを早くする意識を持つと
上体がだけが先に動いてしまうので
体重移動と下半身からの連動を意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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