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ツーシームの握り方・投げ方

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野球中学生向け投手（ピッチャー）高校生向け

2019/08/21

目的/上達スキル

ツーシームの習得のため

目安所要時間

20〜30分程度

手順

1.人差し指・中指を指全体に
縫い目が合うように握る

2.ストレートと同様に投球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ストレートの軌道・スピードから
　やや沈み込むボール
・軌道がずれることで
　ゴロを打たせることができる
・縫い目に沿って握るが、両指の内側を添える
　握り方で変化が大きくなる
・指の力を入れ方向を変えて投げることで
　投球の幅を広げられる
・打たせてアウトを取ることで
　ピッチングのリズムを作ることに最適な球種

《指導のポイント》
・ストレートの軌道を意識させ
　ボールが浮かないようにする

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