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前後にジャンプをしてスイングをする打撃練習

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2021/04/20

目的/上達スキル

軸足の股関節に体重を乗せるため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.肩幅で立つ

2.ピッチャー方向にジャンプする

3.キャッチャー方向にジャンプする

4.軸足にしっかり体重を乗せる

5.スイングをしていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ステップの際に軸足が折れてしまわないこと
・軸足に体重が乗った際に前傾姿勢をとること

《指導のポイント》
・ジャンプの際につま先が動いていないか確認すること
・上半身がぶれてしまわないこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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