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体幹・胸郭を使った連動を覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
軸足（右投手：右足 左投手：左足）
を前にしランジの姿勢をとる
テイクバックをとる
指導のコツ・ポイント
・勢いをつけずゆっくり動作を行うこと
・テイクバック動作、リリースに向かう動作を止めて行うこと
《指導のポイント》
・テイクバックをとる際に
肘が下がらないようにすること
・テイクバックをとる際に
前足の膝が開かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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