この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
バランスボール腕立て伏せ
目的/上達スキル
バランスをとった状態での力の発揮を覚えるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・体幹をまっすぐに保つこと
・体をしっかりと落としていくこと
《練習のポイント》
・バランスを崩さないようにすること
・上体を上げるときに腕を伸ばし切ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】フォローを大きく取るための練習方法]()
フォローを大きく取るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】開きを抑えリストターンを覚える練習方法]()
開きを抑えリストターンを覚える練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/12/04 -
![【野球 練習メニュー】足の動きを速めるトレーニング]()
足の動きを速めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】腕が振られるフォームを覚える練習方法1]()
腕が振られるフォームを覚える練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/05/16 -
![【野球 練習メニュー】切り替えして素早く送球していくための練習方法]()
切り替えして素早く送球していくための練習方法
#中学生向け
#守備
#投手（ピッチャー）
#野手
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/17 -
![【野球 練習メニュー】お尻周りを伸ばすストレッチ]()
お尻周りを伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2020/08/07 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルの捕球体勢を覚える練習方法]()
逆シングルの捕球体勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/12/07 -
![【野球 練習メニュー】肩の開きを抑える練習方法]()
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/20 -
![【野球 練習メニュー】胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング]()
胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/26 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング2]()
肩のインナートレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/10/09 -
![【野球 練習メニュー】手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」]()
手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/19 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング④足関節外返し]()
足首のチューブトレーニング④足関節外返し
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/25
