こちらは会員限定動画です。
低姿勢での捕球から送球までの速さを覚える練習方法
目的/上達スキル
よりはやく低い姿勢を保たせていく中での
送球の動きを獲得するため
送球の動きを獲得するため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.上下動せず捕球する
3.低姿勢でのその場で切り返し
4.低姿勢のままトップを決める
5.突っ込むことなくトップを決める
6.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足側の股関節を引いてステップさせること
・両膝を割りながらその場で切り返すこと
《指導のポイント》
・低姿勢のままで切り返すこと
・頭を上下動させないこと
・トップ時に頭の位置を体の中心に置くこと
・軸足側の股関節を引いてステップさせること
・両膝を割りながらその場で切り返すこと
《指導のポイント》
・低姿勢のままで切り返すこと
・頭を上下動させないこと
・トップ時に頭の位置を体の中心に置くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】押し手を前に出していくための練習方法]()
押し手を前に出していくための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/19 -
![【野球 練習メニュー】ボールの回転を確認する練習方法]()
ボールの回転を確認する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/13 -
![【野球 練習メニュー】背走での目切りを覚える練習方法]()
背走での目切りを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】フォームを確認し安定させる練習方法]()
フォームを確認し安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/03/01 -
![【野球 練習メニュー】ボールへ力を伝えていく練習方法]()
ボールへ力を伝えていく練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/06/12 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/17 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法]()
骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/12/19 -
![【野球 練習メニュー】後ろの肩が出ないようにするための練習方法]()
後ろの肩が出ないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/08/11 -
![【野球 練習メニュー】下半身の柔軟性をよくするトレーニング]()
下半身の柔軟性をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/04/10 -
![【野球 練習メニュー】股関節への体重のかけ方を覚える練習方法]()
股関節への体重のかけ方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/14 -
![【野球 練習メニュー】捕球時に腕が伸びすぎないようにするための練習方法]()
捕球時に腕が伸びすぎないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）]()
セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/09/09
