この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腹筋に力を入れて、手足を動かすトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
手・足を自由にコントロールできるようになるため
目安所要時間
手順
90度に曲げ、腕は前ならえを行う
指導のコツ・ポイント
・動作時に体を捻らずに動作を行うこと
・足と腕は同時に動作を行うこと
《指導のポイント》
・上半身は地面から離さないこと
・足首・膝・股関節の角度は90度に保つ
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】肘から先の使い方を覚える練習方法]()
肘から先の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】軸足のバランス力を高める練習方法]()
軸足のバランス力を高める練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/06/10 -
![【野球 練習メニュー】ボールの左側から捕球していく練習方法]()
ボールの左側から捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/10/27 -
![【野球 練習メニュー】送球時の体重移動を覚える為の練習方法]()
送球時の体重移動を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2021/03/03 -
![【野球 練習メニュー】胸郭の動きを出していくためのトレーニング]()
胸郭の動きを出していくためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/08/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身で体の開きを抑える練習方法]()
下半身で体の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】体幹のひねる動きと力を発揮する動きをスムーズにするトレーニング]()
体幹のひねる動きと力を発揮する動きをスムーズにするトレ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/12/21 -
![【野球 練習メニュー】力の伝え方を覚えるメニュー]()
力の伝え方を覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/11/23 -
![【野球 練習メニュー】塁間の距離を覚えるための練習方法]()
塁間の距離を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】開脚の動きを良くするストレッチ]()
開脚の動きを良くするストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/07/21 -
![【野球 練習メニュー】肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」]()
肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】前腕のチューブトレーニング③指広げ]()
前腕のチューブトレーニング③指広げ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/09/26
