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振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法
目的/上達スキル
振り出し時に前側の肩が
開かないようにするため
開かないようにするため
目安所要時間
10分(10〜20スイング)
手順
1.前側の足が前になるように
両足をクロスする
両足をクロスする
2.上半身が前傾しないようにまっすぐ立つ
3.スイングする
4.スイング後も
バランスが崩れないように注意する
バランスが崩れないように注意する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイング時に前肩が開いてしまうため
前傾姿勢をとらないこと
・振り終わりまでバランスを保つこと
《指導のポイント》
・体をまっすぐにすること
・前傾姿勢をとらないこと
・スイング時に前肩が開いてしまうため
前傾姿勢をとらないこと
・振り終わりまでバランスを保つこと
《指導のポイント》
・体をまっすぐにすること
・前傾姿勢をとらないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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