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走りながらの捕球を覚える練習方法
目的/上達スキル
動きながら捕球する練習をしていくため
目安所要時間
5分程度(20球～30球)
手順
1.2～3メートル先にボールを置く
2.置いてあるボールの方へ走っていく
3.動きを止めないように走りながら捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・走りながらボールを捕球すること
・上半身は前傾させること
《指導のポイント》
・捕球の瞬間に止まらないようにすること
・捕球位置が体の真横にならないようにすること
・上半身が立ちすぎないようにすること
・走りながらボールを捕球すること
・上半身は前傾させること
《指導のポイント》
・捕球の瞬間に止まらないようにすること
・捕球位置が体の真横にならないようにすること
・上半身が立ちすぎないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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