この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)
![](/img/icons/ic_goal.png)
膝が捕手側へ割れないようにするため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
![](/img/icons/ic_point.png)
・ジャンプした勢いを受け止めきれず
着地した時に捕手側に
膝が割れてしまわないようにすること
・着地時、上半身が傾かないようにすること
《指導のポイント》
・上半身でバランスをとろうとせず
軸足の股関節に乗せること
・上に飛ぶのではなく横に飛ぶようにすること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
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