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キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」
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目的/上達スキル
変化球を投げるために必要な
指の押し込みを覚えるため
指の押し込みを覚えるため
目安所要時間
20回(5〜10分程度)
手順
1.ボールを手のひらに乗せる
2.ボールを指側に転がしていく
3.指で押し込み、上空へ飛ばす
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・弾くのではなく、中指で押し込むように
回転をかけること
《指導のポイント》
・腕を使って回転をかけるのではなく、
指を使って回転をかけること
・弾くのではなく、中指で押し込むように
回転をかけること
《指導のポイント》
・腕を使って回転をかけるのではなく、
指を使って回転をかけること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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