この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身のチューブトレーニング⑧中殿筋トレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
バランスをとりやすくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足を真横に開いて動作すること
・チューブが緩まないようにすること
《指導のポイント》
・体が倒れすぎないようにできるだけ
頭から足が1直線で動作できるようにすること
・骨盤を開かず動作すること
《こんな選手におすすめ》
・動作をする中で体が開いてしまう選手
・股関節に体重を乗せる事が苦手な選手
・開脚動作が狭い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】低めの球をミットが下がらずに捕球する練習方法]()
低めの球をミットが下がらずに捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2024/08/06 -
![【野球 練習メニュー】股関節への体重のかけ方を覚える練習方法]()
股関節への体重のかけ方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2022/04/14 -
![【野球 練習メニュー】目切りを覚える練習方法]()
無料
目切りを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするためのトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/03/26 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング]()
リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/04/15 -
![【野球 練習メニュー】切り返しの速さに繋がる下半身トレーニング]()
切り返しの速さに繋がる下半身トレーニング
#中学生向け
#走塁
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2019/06/11 -
![【野球 練習メニュー】首のストレッチ]()
首のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2023/02/07 -
![【野球 練習メニュー】インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法]()
インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】下半身の回転を速くする練習方法]()
下半身の回転を速くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/01/22 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドを返す位置を確認するための練習方法]()
無料
ヘッドを返す位置を確認するための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/10/13 -
![【野球 練習メニュー】体全身の力の連動を覚える練習方法]()
体全身の力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2022/06/01 -
![【野球 練習メニュー】グラブトスを覚える練習方法]()
グラブトスを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/04/13
