この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身のチューブトレーニング⑧中殿筋トレーニング
目的/上達スキル
バランスをとりやすくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足を真横に開いて動作すること
・チューブが緩まないようにすること
《指導のポイント》
・体が倒れすぎないようにできるだけ
頭から足が1直線で動作できるようにすること
・骨盤を開かず動作すること
《こんな選手におすすめ》
・動作をする中で体が開いてしまう選手
・股関節に体重を乗せる事が苦手な選手
・開脚動作が狭い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】股関節のタメを作る練習方法]()
股関節のタメを作る練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/04/19 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時の力みを改善するための練習方法]()
振り出し時の力みを改善するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/15 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重をためていく練習方法]()
軸足に体重をためていく練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/06 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せて捕球するための練習方法]()
軸足に体重を乗せて捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/14 -
![【野球 練習メニュー】フォローを背中側に引かないための練習方法]()
フォローを背中側に引かないための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法]()
無料
軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身の動きを覚える為の練習方法]()
下半身の動きを覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の連動した動きを高めるメニュー]()
体幹と上半身の連動した動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/11 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法]()
振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/02 -
![【野球 練習メニュー】突っ込まないようにするための練習方法]()
突っ込まないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/11 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨のダンベルトレーニング①Tレイズ]()
肩甲骨のダンベルトレーニング①Tレイズ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/04 -
![【野球 練習メニュー】打球を上げていくための練習方法]()
打球を上げていくための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/01
